10 alimentos para aumentar a imunidade
A imunidade é um conjunto de mecanismos que defendem o corpo de agentes infecciosos invasores, isto é, doenças e infecções que podem atacar o nosso
12 de agosto de 2024 Nenhum comentário
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Dicas para lidar com uma crise de ansiedade
Diante de uma expectativa e situações que provocam medo ou dúvida é normal que a ansiedade faça parte do processo. Por isso, é frequente estar
12 de agosto de 2024 Nenhum comentário
Tristeza ou depressão: como diferenciar os problemas?
A tristeza profunda é um dos sintomas mais conhecidos de depressão, mas não é o único. Em todo estado depressivo há a presença de tristeza,
12 de agosto de 2024 Nenhum comentário
Quando procurar um clínico geral?
Apesar de ser uma das especialidades mais antigas, muitas pessoas ainda não sabem quando procurar um clínico geral. Isso talvez seja justificado pelo desconhecimento de
12 de agosto de 2024 Nenhum comentário
Insônia: causas, consequências e tratamento
Dormir é uma necessidade básica do ser humano e possui um papel fundamental para a saúde. É através do sono que o corpo não só
12 de agosto de 2024 Nenhum comentário
6 sinais de estresse que você não deve ignorar
Você sabia que o Brasil é o segundo país mais estressado do mundo? De acordo com pesquisas recentes, nove em cada dez brasileiros inseridos no
12 de agosto de 2024 Nenhum comentário
Obesidade e bullying: efeitos sobre os jovens
A obesidade e bullying tem uma relação muito próxima e configuram como uma grande complexidade para a vida dos jovens que, em muitas situações, não
12 de agosto de 2024 Nenhum comentário
Check-up completo: saiba porque você deve fazer um
Com uma rotina cada vez mais acelerada e repleta de compromissos, acabamos deixando de lado os cuidados com a saúde. Porém, a realização de um
12 de agosto de 2024 Nenhum comentário
10 dicas para combater o estresse e aumentar a qualidade de vida
Com uma vida cada vez mais agitada e cheia de maus hábitos, estamos ficando a cada dia mais estressados. Porém, precisamos mudar esse cenário, pois,
7 de agosto de 2024 Nenhum comentário
O que acontece quando os níveis de estrogênio da mulher diminuem?
O estrogênio é um dos hormônios mais importantes no organismo feminino. Produzido pelos ovários e liberado na primeira fase do ciclo menstrual, ele confere todas
7 de agosto de 2024 Nenhum comentário